جمعه 25/1192

خسته نباشید......

تهدیدجان کوه‌نوردان بر اثربارشهای اخیر وبرودت زیاد

بنابر گزارش های هواشناسی و سرمای بی سابقه در ارتفاعات کوهستانی کشور انجمن پزشکی کوهستان ایران به کوهنوردان عازم به ارتفاعات کوهستانی هشدار جدی می دهد. متاسفانه با افزایش شدت برودت هوا در کشور تعداد زیادی از کوهنوردان بدلیل سرمازدگی و یخردگی موضعی به کلینیک طب ارتفاع و پزشکی کوهستان در هفته گذشته مراجعه نموده اند.

دمای هوا در قله دماوند صبح امروز 50 دجه سانتیگراد زیر صفر و سرعت باد 100 کیلومتر در ساعت می باشد و همچنین دمای قله توچال با باد با سرعت 40 کیلومتر در ساعت به 34 درجه سانتیگراد زیر صفر است و باتوجه به بارشهای دو روز گذشته خطرات کوهستان جان کوهنوردان را تهدید می کتد.

همچنین باد شدید و طوفان و عدم دید کافی احتمال گم کردن مسیر را افزایش می دهد.

انجمن پزشکی کوهستان ایران از کلیه کوهنوردان عزیز درخواست می نماید از صعود به ارتفاعات تا روز پنجشنبه پرهیز نمایند. خوشبختانه وضعیت هوا برای روزهای پنجشنبه و جمعه بهتر می باشد و از سکون بیشتری برخوردار است.

ضمنا با توجه به بارش برف سنگین در ارتفاعات خطر بهمن نیز تهدید کننده جان کوهنوردان است فراموش نکنیم فردا سالگرد بهمن دیزین(15 بهمن سال 1388) است که جان 8 نفر از کوهنوردان خوب کشورمان را گرفت. همراه داشتن تجهیزات نجات از بهمن از جمله میل سونداژ از اولویت برنامه های زمستانی کوهنوردی است.

موسسه علمی پزشکی کوهستان

شرایط و قوانین کوهنوردی در زمستان:

به اعتقاد بسیاری از دوستداران ورزش، به خصوص آنهایی که فصل زمستان را دوست دارند، کوهنوردی در این فصل بسیار لذت‌بخش است اما لازمه کوهنوردی در زمستان، دقت بیشتر، رعایت نکات ایمنی و همچنین تدارک مناسب است. در این خصوص نظرات  آقای مهدی داور‌پور را می خوانیم.

چرا کوهنوردان در برف و سرمای زمستان هم کوهنوردی می‌کنند؟

به باور ما، کوهنوردی در فصل زمستان تمرین کاملی از کوهنوردی است و ‌مهارت و توانایی افراد را حتی برای صعود به کوهستان‌های دوردست افزایش می‌دهد. در این نوع برنامه‌ها باید بدانیم که در هوای سرد زمانی که کفش‌های بزرگ و لباس‌های ضخیم ما را محدود می‌کنند، به خصوص وقتی که کوله‌پشتی سنگینی را حمل می‌کنیم، چگونه باید کوهنوردی کنیم. باید یاد بگیریم چطور با سرعت حرکت کنیم در حالی که زیر پایمان برف‌های نرم قرار دارند. در کوهنوردی زمستانی باید به خود متکی باشیم، بتوانیم خودمان را گرم نگه داریم، مهارت‌های لازم برای شب ماندن در کوهستان را بیاموزیم، سیستم خواب خود را کنترل کنیم، صحیح نفس بکشیم و پیش‌بینی شرایط جوی را آموزش دیده باشیم.

این آموزش‌ها ضروری است؟

ادامه نوشته

کوهنوردی مورخه4/11/92

صعود به زیارتگاه بی بی حلیمه رامیان کاری مشترک از کوهنوردان مینودشت و باشگاه کوهنوردی البرز

گنبد